SUPER

10K

25 OBSTÁCULOS

Si has completado la Sprint o más de 10K en carretera, estás preparado para la Super. Aquí el trail running se une a los obstáculos, con recorridos increíbles en todo el mundo. La Super es la 10K más exigente y divertida que puedes completar.
FORTALEZA
RESISTANCIA
VELOCIDAD
TIEMPO
play

Los obstáculos de la Super son más difíciles que en los eventos Spartan más cortos, y con una distancia de 10K necesitarás una estrategia de ritmo. Tendrás que afrontar obstáculos específicos de la Super, y desniveles más exigentes.

ENCUENTRA TU SUPER
QUÉ VAS A GANAR

Cada medalla Beast es digna de ser exhibida con orgullo, e incluso de ser heredada por tus nietos. Tu medalla Beast también viene con una cuña magnética especial que encaja con la Sprint, la Super y otras para formar la codiciada Trifecta Spartan.

Camiseta de finisher Spartan Super

Medalla, cuña y lanyard finisher Super

Hidratación y nutrición para recuperar

Buenas memorias

*Consulta la guía del atleta para conocer los detalles exactos de tu evento.
La Experiencia
"A super is a real test of speed and endurance. It’s taking the next leap upwards from a sprint, but challenging yourself to hold that sprint pace for a longer period of time"
Lindsay Webster
EL DESAFÍO
COMO ENTRENAR

Si eres nuevo en esto, una de las mejores preparaciones es completar la Spartan Sprint. Así conocerás las exigencias de las carreras de obstáculos. Si ya has corrido antes, los planes de entrenamiento de 10K son un buen comienzo. También querrás practicar con cargas pesadas y trabajar la fuerza de tus brazos. Spartan tiene planes de entrenamiento para ayudarte.

Centro de Formación
QUÉ NECESITAS

Necesitarás ropa que te permita atravesar tierra, agua y barro. Usa zapatillas de trail running resistentes y con buen agarre. Si hace frío lleva varias capas o ropa de compresión para entrar en calor. Algunos espartanos se cubren brazos y piernas para estar más cómodos durante el arrastre y el transporte. Tendrás acceso a puntos de hidratación en el recorrido.

Equípate

FAQ

¿Es la Super mucho más difícil que la Sprint?
¿Cuáles son los obstáculos específicos de la Super?
¿Puedo participar con amigos?
Soy un corredor puro / no he entrenado el tren superior / poner aquí cualquier otra excusa.
¿Y si todavía no estoy en forma como para probar esto?
¿Qué es la Stadion Trifecta?
MANTENTE CONECTADO
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